Kaygı ve Panik Atak Belirtileri
Kaygı bozukluğunda aşırı endişe çoğu zaman gün boyu sürer; huzursuzluk, gerginlik, kas sertliği, uykuya dalmada güçlük ve dikkati toplayamama eşlik edebilir. Panik atak ise aniden başlayan, genellikle on dakika civarında zirveye çıkan bir tablodur: çarpıntı, nefes darlığı, titreme, terleme, baş dönmesi ve kontrolü kaybetme ya da ölüm korkusu görülebilir. Bilkent’te yoğun tempoda çalışan ya da öğrenim gören birçok kişi bu belirtileri stresle karıştırıp uzun süre fark etmeyebilir. Benzer belirtiler bazı bedensel rahatsızlıklarda da ortaya çıkabildiği için ayırt etmek uzman değerlendirmesini gerektirir.
İlk adım için psikiyatrist Bilkent ana sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
Ne Zaman Başvurmalı?
Belirtiler haftalardır sürüyorsa, atakların tekrar etmesinden korkarak belirli yerlerden ya da durumlardan kaçınmaya başladıysanız, iş, okul veya ilişkileriniz olumsuz etkileniyorsa destek almanın zamanı gelmiştir. Aşırı endişe nedeniyle uyku ve iştah düzeniniz bozulduysa bekletmemek yararlıdır. Bilkent’te yaşayanlar için psikiyatrist görüşmesi, yaşananların nedenini anlamak ve uygun yaklaşımı belirlemek için ilk adımdır. Değerlendirmeyi hekim yapar; erken başvuru, sürecin daha kolay yönetilmesine yardımcı olur.
Konunun bütününü görmek için Bilkent psikiyatrist ana sayfamız yardımcı olabilir.